------------------------------
那本是道场寻常的一天。从上午开始就忙着照料小学员们处理各种琐事。
“穿跆拳道白色道服不能这样松松垮垮的，太不像话了。要好好穿整齐。腰带也不是这么系的。既然白带毕业了就自觉点啊。”
“我向往上衣半脱的武者！不穿好衣服和腰带也行！吾乃鬼之子！”
“你这没腹肌的家伙光着上身只会滑稽。先练出腹肌再说这种话吧。”
帮那些没穿好道服和腰带的学员重新整理妥当。偶尔会遇到这种因为看了什么武术电影就觉得袒露上身很酷的学员，实在让人头疼。
“啊呀呀呀呀——！”
“身体太僵硬了。”
为了培养武术最重要的身体柔韧性，我让学员们做一字马拉伸。一个个仔细帮他们把腿掰成笔直的一字，指出他们僵硬的肢体。
把脚像船锚般固定在他们的双腿间，再一口气压下去的话，通常会出现两种反应：要么柔韧地劈开，要么硬邦邦地发出惨叫。
后续内容已被隐藏，请升级VIP会员后继续阅读。
如果您已经是VIP会员，但还是看到这一段，请退出浏览器的阅读模式。